واحة
رجوع

دورات النوم

متى تنام أو تستيقظ بعد دورات ٩٠ دقيقة

نم في أحد هذه الأوقات لتستيقظ في نهاية دورة.

  • 6 دورات

    ٩:١٥ م

    9 ساعة + ١٥ د

  • 5 دورات

    ١٠:٤٥ م

    7.5 ساعة + ١٥ د

  • 4 دورات

    ١٢:١٥ ص

    6 ساعة + ١٥ د