رجوع
دورات النوم
متى تنام أو تستيقظ بعد دورات ٩٠ دقيقة
نم في أحد هذه الأوقات لتستيقظ في نهاية دورة.
6 دورات
٩:١٥ م
9 ساعة + ١٥ د
5 دورات
١٠:٤٥ م
7.5 ساعة + ١٥ د
4 دورات
١٢:١٥ ص
6 ساعة + ١٥ د